何もしたくない、やる気がでないそんな時は


こんにちは♪
いくみんです☆

 

 

 

 

あなたは

今日は何もしたくないな

とか

やる気でない動けない

 

 

そんな時ありませんか?

 

 

私はよくあります笑

 

でね、

前はそんな時でも

「頑張らなきゃ」

「これやらなきゃ」

って無理矢理動いていたのです

 

そして

そんな時は必ず

なかなかうまく出来なかったり、

失敗しちゃったり

 

 

それで自分を責めて

悪循環でした

 

 

だから今はそんな時は

何もしない

ぼーっとする

をするようにしています

 

もちろん

どうしてもやらなきゃいけないことが

ある場合もありますが、

大抵は自分がやらなきゃって

思い込んでいるものだったりします

 

 

(やる気がでないのに

どうしてもやらなきゃいけない時に

ついてはまた次回お話ししますね!)

 

 

そして意識的にやらないを作って行くと

次の日や数日後にすっきりして出来たり、

ふとよいアィデアが浮かんで来たりして、

動けない状態から抜けられることも多いです

 

意識的に動かない日を

作ってみませんか?

 

 

 

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土肥郁美(どひ・いくみ)

1978年、千葉県生まれ、千葉県在住。
大卒後、4年間の社会人生活ののち韓国へ留学。
語学習得後、現地法人に就職し通訳・翻訳をおこなう。

帰国後、ゲーム会社勤務を経てプロコーチとして独立。

情緒ゆたかでお茶目なキャラクターは、
クライアントから“いくみん”の愛称で親しまれる。

過去には、誰にも相談できない苦悩を長年抱えていた。
幼いころから、家族が心の病をかかえ、自らも7年におよぶ過食症を体験。

周りには本当の自分を知られるのが怖く、自分の中の闇を必死に
隠していたため、周りからは「いくみんて悩みなさそうでいいよね」
と言われ、そのギャップに長年苦しんだ。

現在、「今が一番自分らしい」と
屈託なく笑うが、その背景に、打ち明ける勇気を出した自分と、
それを受け入れてくれた人たちがある。

何でも話せる安心感と、本気でぶつかっていくスタイルで全力サポート。

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