心と体のセルフケア


こんばんは♪

水曜担当いくみんです。

 

8月の千の手お茶会のテーマが決まりました!

今回のテーマは心と体のセルフケア。

 

 

これは私自身も、クライアントさんに

ご提案させていただくだけではなく、

常に心がけていること。

 

何故なら・・・

クライアントさんの心を扱う立場として

自分の状態は本当に重要だから。

 

 

心が疲れる状態が続くと体にも不調が生じ、

逆に体が疲れている状態が続くと心に不調が生じます。

 

だからセルフケアは心と体と両方からのアプローチが

大切であると私は考えています。

 

 

普段私やまゆさんがやっている

セルフケアや、心がけていること・・・

あなたの行っていることや

セルフケアに関する疑問などなど・・・

 

ざっくばらんに語ってみませんか?

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場所:未定(銀座近辺を予定)

日時:8/23 11:30-13:30
会費:2000円(ランチ代別)
定員:5名

申し込み:info@sen-no-te.com

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土肥郁美(どひ・いくみ)

1978年、千葉県生まれ、千葉県在住。
大卒後、4年間の社会人生活ののち韓国へ留学。
語学習得後、現地法人に就職し通訳・翻訳をおこなう。

帰国後、ゲーム会社勤務を経てプロコーチとして独立。

情緒ゆたかでお茶目なキャラクターは、
クライアントから“いくみん”の愛称で親しまれる。

過去には、誰にも相談できない苦悩を長年抱えていた。
幼いころから、家族が心の病をかかえ、自らも7年におよぶ過食症を体験。

周りには本当の自分を知られるのが怖く、自分の中の闇を必死に
隠していたため、周りからは「いくみんて悩みなさそうでいいよね」
と言われ、そのギャップに長年苦しんだ。

現在、「今が一番自分らしい」と
屈託なく笑うが、その背景に、打ち明ける勇気を出した自分と、
それを受け入れてくれた人たちがある。

何でも話せる安心感と、本気でぶつかっていくスタイルで全力サポート。

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